霞霞的金色韶华

            百姓希望有疾病早发现

“生病才去看病，或多或少都会显得被动，特别是乳腺、宫颈这些脆弱的地方，有些病种来得悄无声息，一旦身体有明显异常再去做检查，都会被告知已到晚期，很多明星不能幸免。如果能在还没有发病症状的时候，就事先发现端倪，把它消灭在萌芽状态，会少花很多冤枉钱，人也少受很多罪。”孙女士总会在单位每年的例行体检中，自行添加一些自认为很必要的检查项目。

百姓的这一需求，使得很多医院也都开设有体检中心，而身处江北的百姓，更可以就近享受到专门的体检医院。据介绍，这些体检医院于2009年和中国优生优育协会合作了基因检测项目，也就是通过人体的基因可以预知未来患什么疾病。甚至可以根据一些数据，预测到来做体检的儿童，以后是喜欢文科还是理科。

        两江穿越火锅城，美了嘴巴亏了肠胃

城在山中，山在城中，两江穿越，山水相依。这样一个错落有致的山水城让多少人迷醉。夜晚的霓虹下，性格爽直的重庆人，三五成群吃火锅是街头巷头的靓丽风景线。所谓一方水土一方人，也许以麻辣著称的川菜渝菜的确对祛湿有帮助，但重庆也的确是各种肠胃、肛肠类疾病的多发区。

    “食物如果不是麻辣的，就感觉没有味道，但是肠胃受不了，隔三差五就有问题找上门了。”和刘先生有一样烦恼的重庆人很多，但是总是找不到病灶的根本，不知道怎么样才能消除掉这个烦恼。综合性医院不是离家太远，就是人太多，光是挂号都要排半天队。“那天和朋友一起在新牌坊吃饭，路过转盘时，发现了有这么一家医院，还是有点激动。”

据了解，这家医院是集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的国际化中西医结合肛肠专科医院。医院环境雅致简洁、交通便利。医院依托其体系内全国各地肛肠医院的品牌、技术优势，海纳百川，中西合璧，建立了中国肛肠诊疗领域系统、科学、安全的金标准。医院与多家知名医疗机构建立长期技术协作关系，拥有由北京、上海等地肛肠学科带头人、教授组成的全国知名专家队伍，临床经验丰富、专业技术突出。

“我们有近百间温馨的家庭化星级住院病房，从至尊套房到豪华单人间、多人间可满足不同患者个性化的需求。医院充满了浓浓的人文关怀，专业医师的个性化诊疗方案，温馨的病房都会让患者感受到家庭式的护理，每一个环节都让患者感受到来自亲人的关爱。”该院院长张义帅说，安全的医疗质量、和谐的就医环境、专业的设备、高品质的管理，已成为我们的特色。

重庆健康读本

优生优育   男女有责

不管是社会科学还是自然科学，随着研究的深入，必然会要求学科的精细划分，在了解整体格局的基础上，对某一系统某一方面做完备细致的研究。

中国三十多年来的改革开放，在很多方面都取得了举世瞩目的成就，然而，据有关资料调查表明，中国人的生殖健康状况却并没有随着社会经济的发展而得到改善。相反，由于受到空气污染、竞争压力、生活习惯、外来文化及性观念有所开放等的影响，中国人的生殖健康现状令人堪忧，各类生殖疾病如前列腺疾病、男性功能障碍、宫颈疾病、妇科炎症等均存在发病率增高或年轻化的趋势。生殖健康医学便是在这样的背景下，应运而生。作为孕育载体的女性，其健康状况及生活品质，也因此备受关注和重视。

生殖健康专家；夫妻同治是优生优育重要条件

“前阵子我遇到过这样一个患者，他只是患了轻微的泌尿生殖感染，就自以为得了什么严重的‘性病’。想治疗又害怕去大医院人多，碰到熟人被发现，更不敢跟老婆说，于是就轻信“电线杆”广告上的小诊所，到最后钱花了不少，病却越来越严重。还有另外一类患者刚好相反，就是盲目轻视疾病，自己给自己开处方，遇到问题随便到药店买点药，有的甚至迷信偏方，结果延误了治疗的最佳时期，大大加深治愈难度。每当这个时候我都在想，要是每个患者都能早点能到专业的生殖医疗机构治病该多好。实际上，有了生殖方面的疾病，跟配偶隐瞒病情是最不理智的一种做法。作为繁衍后代的统一体，夫妻同治才是优生优育的根本。”渝澳大道读书梁某专业生殖医疗机构的刘泉院长说起自己遇到的情况，很是担忧。

记者：看病贵始终是捆扰不少人的一个问题，请问你们在这个方面如何尽量减轻患者的负担？

  刘泉：大家都知道大型综合性医院经常都是人满为患，为节省时间，甚至发生过炒卖专家门诊号的事情。百姓的需求，促使专科性的生殖健康医院出现，这在一定程度上缓解了综合性医院的就诊压力。同时，为了缓解百姓看病的经济压力，国家有专门的政策，对具有一定资质的部分医院进行扶持，于是就出现了非营利性医疗机构，市医保定点单位、城乡居民合作医疗保险定点单位、市生育保险定点单位等。我们医院开设有男科、妇科、产科、不孕不育、计划生育等核心科室，为重庆市四十区县及周边城市人群提供专业规范的生殖医学诊疗及保健服务。实际上，目前很多大中型城市，都有生殖健康咨询平台特设24小时咨询热线，专家将免费为百姓做专业解答。

动脉栓塞术有效阻止产后出血

产后出血不止，六小时紧急抢救

9月20日深夜，急促的救护车声音划过松石北路的上空。救护车在金岛花园车站停下，从救护车抬下来一名女性病人：满脸苍白、气若游丝、下半身全是血，把担架都染红了……

患者产后出血不止

这名病人姓常，28岁，当天下午在渝北区某小医院自然分娩，产下一名男婴。然而没想到的是，她产后出现了出血症状。由于这家小医院设备落后、医生水平有限，在处理过程中不仅没有成功止血，反而导致病人病情恶化，血流不止。

据专家介绍，产后出血的部位是人体内部的子宫及产道，好比咬破了舌头一样，一旦发生，常规技术就很难止血。这时产妇就非常危险，一是失血过多会导致生命迹象不稳定、广泛性凝血功能低下，甚至休克和死亡；二是当传统的止血方法失效之后，要挽救产妇生命，就必须全部切除子宫，以阻止血液流失；三是时间非常紧迫，甚至来不及转院。

无奈之下，这家小医院做出了切除子宫的建议，否则产妇将生命不保。但产妇坚决不愿意切掉子宫。时间紧迫，该医院的当即决定：把产妇紧急转到金岛花园的白领专科医院。

六个小时挽回一命

病人被送到时，该院首席妇产科专家陈波洁博士（原新桥医院妇产科主任）和妇产科主任郑晓玲，以及麻醉师等相关医护人员已经在手术室做好了紧急抢救准备。

据了解，目前抢救产后出血的方法主要有两种，一是填塞宫腔，将纱布条送入宫腔内并塞紧，这在一定程度上能堵塞宫腔血管、减少血液流失，但只适用于出血初期，在后期则没有效果；二是子宫切除，在出血量大且无更好的止血技术的紧急情况下，切除子宫阻止血液流失，从而挽救产妇生命，但这种方法要全部切除子宫，给产妇的身心造成极大损伤。

而陈波洁博士采用的是第三种方法：动脉栓塞术。这是一种高难度的技术，通过极精微的手术，阻断子宫动脉的血液供应，从而达到止血的目的。目前全重庆市仅三人能做此手术。

经过长达六小时的抢救，该产妇终于成功止血，既保住了生命，也保全了子宫，目前恢复良好。

四年抢救37名产妇

专家介绍，一般产妇生完孩子后，都会出血。如果产后24小时出血量超过500毫升，就算是产后出血。

产后出血堪称产妇的“头号杀手”，全世界范围内每年有14万妇女死于产后出血。全国每1万名产妇中有2.7人死亡，其中因出血导致的死亡占49.9%。

据了解，四年来，重庆都市俪人医院已成功抢救了从附近医院紧急送来的37名产后出血病人，且无一发生意外。此外还为12000多名患者实施相关手术，为40余万患者实施了相关诊治。

据了解，作为渝北区招商引资项目，这家位于金岛花园的医院已发展成为我市一家大型综合性妇产科医院，受到渝北区相关职能部门的高度赞扬，先后被评为“重庆知名品牌医院”、“市民最满意妇产科医院”、“重庆最具爱心医疗机构”等等。

“我们实现了建院时的承诺”，院长施汉银说，当时渝北区没有一家大型专业的妇产科医院，很多孕妇在临产前，半夜三更还要送往渝中区，非常不便。而现在，不仅渝北区，江北、渝中、沙坪坝的很多病人和产妇都选择我们，“为缓解看病难做出了应有的贡献”。

随着“两江新区”的建立，院方还表示，将进一步加大投入、引进高级医疗人才，把医院打造成集预防、保健、教学、科研、医疗、体检、康复为一体的大型综合医院。

 新重庆健康读本

男性健康  品质诉求

直辖以来，重庆的商业氛围越来越浓厚，IT科技园，惠普、富士康等单位的进驻、两江新区的成立，媒体称，重庆成为一座每三个月都要更换一张地图的城市，这句话也彰显出重庆市勃勃的生机和活力。

凡事都有两面性，在机会无限涌动的同时，也给生活在这座城市的人们带来无限的竞争和压力，被家庭和社会定义为“顶梁柱”的男同胞们，在物质生活日渐丰富的今天，更加注重个人健康和生活品质的提升。于是，以观音桥为代表的老牌男科医院们焕发出勃勃生机，而新牌坊的男科新势力也以自己的高端品质满足百姓的就医需求。

老牌男科医院：专家德才兼备，很多自创技术国际领先。

“大概是上世纪90年代了，爸爸有听收音机的习惯，我也间或凑一耳朵，印象很深刻的就是每隔一阵子，就能听到一个醇厚的男中音说“男人的医院，女人的心愿””家住建新北路的张先生今年28岁，说起对男科医院的“第一次接触”，对于当时的疑惑他至今记忆犹新：为什么要把男人的医院和女人的心愿这两句话连到一起呢？就因为这句纠结的话，他还专门记下了医院的位置是在建新东路，和自己的家不远。

如今，张先生已为人夫为人父，而这家医院的宣传语也更新为“捍卫男性健康我们更专业，更规范”。

“医院始建于1998年，当时重庆市有综合医院开设有男科，但是在男科专科医院方面，我们还是首家，开业时国内外男科界很多顶尖级大师都到场了。”该院院长黄卫东说，改变宣传语是因为医院确实是比其他很多医院专业规范，在收费方面也是全市最合理的。大家总吃包子总会腻，所以得换换口味，但是实质的东西没有变，一直遵循着一切为了患者的办院初衷。

记者：现在重庆市也有一些以男科为专科的新医院出现，你怎么看待？

黄卫东：关于新男科医院的进驻，我当然希望是能够为百姓造福了啊，也许会存在竞争，但是为百姓做事情我觉得比什么都重要，市政府也在倡导健康重庆，实质上就是鞭策我们用自己的专业多为百姓做好事，做实事，真真切切站在百姓的角度去考虑问题。如果是打着健康重庆的旗号去惟利是图的话，我觉得健康重庆就失去了原本的意义。

记者：新进的医院可能对你们构成竞争，你们如何在患者中更好树立自己的形象呢？

黄卫东：竞争可以让自己有紧迫感，更加精进专业、完善服务。我们要做的事情很多，比如在服务上要做到最好，各个科室都相互监督，不能乱收取费用。

     技术方面，我们很多都是自主发明的专利技术，很多医疗技术都是在世界领域内最先进的，而且每一年我们医院的人员都要去新加坡国立大学去学习深造，我们的医生不但要学习学习技术理念的知识，还要学习服务理念的知识，所以每位医师都是掌握最高男科技术的人员。

记者：在专业技术方面，你们已经是国际领先了，医院为什么要化那么多精力提升医生的服务意识？

黄卫东：服务和技术对医生来说，就像我们常说的一个人要德才兼备一样，技术也要有，服务理念也要有。要能站在患者的角度，换位思考，说患者听得懂的、容易接受的话。

新男科宣言：不断提升软实力，引领男科诊疗新高地

 “不错，真的不错，治疗很管用，了却了我一大心病。”在保证不透露他的真实身份的前提下，王先生通过电话跟记者讲起了他的故事。

  王先生是涪陵人，因为一次意外，导致自己两年来不能有正常的夫妻生活，虽然妻子很体贴地表示谅解，但也不能一辈子就这样过去了。今年5月份，得知市司法局旁边有家医院专门治疗各种男科问题，并且，应国务院特殊政府津贴获得者黄绍光教授邀请，韩国男科整形专家文成浩博士、留美男科专家吴小蔚博士、北大男科中心男科专家田龙博士等国际上颇具影响的男科学博士一起到那家医院进行学术交流，并由三大博士实施数字化远程会诊,全程参与手术方案的制定。一想这个机会难得。于是，在5月9日学术交流会的当天，王先生一早就开车前来了解专家情况，并预约了5月15日的“专家一对一”会诊，希望能利用周末的时间解决自己的“难言之隐”。  

 “像王先生所说的远程诊断治疗，是我们医院整合拓展自己的资源，和世界各地的顶尖男科医疗机构、专家共同合作，资源共享，让患者能在家门口享受到最优质最适合自己的诊疗服务，在没有更多经济负担的前提下，让山城百姓有更多选择。”该院院长侯秉强诉记者，和世界级专家的强强联合，集大成的目标，是让医院在西南乃至全国男科学领域率先跨越升级，完成男科全面化。

  记者：作为一家进驻重庆不超过四年的医疗机构，你们是凭借什么快速崛起的？

 侯秉强：“专心、专注、专业”是我们的诊疗态度，“专科、专病、专治”是我们的办院特色。凭借雄厚的技术实力与先进的服务理念，我们先后获“全国最受欢迎男科医院”、“全国十大男科诊疗基地”等多项殊荣，并得到患者的一致的好评。在医院的发展中，不断提升软实力，是我们始终引领男科诊疗新高地的重要因素。

　记者：男性是一个特殊的群体，如何消除患者进入医院的紧张等各种顾虑？

  侯秉强：医院的所有员工都是训练有序的高素质医疗专业人才。患者进入医院诊疗大厅，导医小姐就会迎上前去，彬彬有礼地问候，并引领患者步入诊疗区。医院设置有“一对一私密问诊室”，保证患者的隐私权。医生对每位患者的问诊时间不低于20分钟，在细致如朋友般的问诊中，会让你在交流中渐渐淡化就诊的紧张心理。治疗区、输液区中，白衣天使们娴熟的操作与温暖的问候，会让患者在不知不觉中忘记了治疗中的痛感……这样的画面，在我们医院随处可见。

    记者：你一直说提升医院的软实力，具体体现在哪些方面呢？

  侯秉强：在发展中前进的医院，不仅重视硬件设施建设，不断更新诊疗水平和技术设备，同时还非常重视医院软实力的培育，将医院文化建设列为与硬件设施同步进行的重要事项，这主要体现在在医院管理层、各级医护人员中开展各类业务、素质培训，提高医护人员的综合素质，并使 “一切从病人出发，一切为了病人”的服务理念深入人心。医院更注重打造具有自身特色的医院文化，努力搭建学术平台，同国内外前沿医疗机构开展学术交流活动，吸引男科领域内高端医学人才聚集，不断探索现代医院发展的创新之路，以满足不同年龄患者的全方位健康需求。

　    实际上，软实力是现代医院发展的重要推动力，在现代医院管理中，细节服务可以这样表述：以满足患者医疗保健需求为目的，由医院及医务人员提供的细致入微的服务。相关调查显示，服务环境、服务设施、服务流程和医护人员的言行举止、仪表仪容等，已成为患者和社会评价一所医院的重要因素。我们将不断苦练“内功”，秉承“大医精诚”的传统医德和先进的服务理念，为更多的男科疾病患者带来康复的曙光。

盛夏的过失之综合篇

       那些妨碍到健康的日常细节们  

    镜头1：首饰

    21岁的小刘和很多其他女孩子一样，一到夏天就喜欢戴各式各样的首饰，但最近她却发现戴了手链的地方，出现了红肿和发痒，擦了药也不见有效，只好去医院就诊。

    专家解析：“夏装配合亮闪闪的首饰的确可以增加视觉美感，但是也容易诱发各种首饰病。”重庆华山医院皮肤科专家称，由金属首饰引起的接触性皮炎通常被称为首饰病，这是由于过敏体质的人接触到首饰中所含有的一些金属，如镍、铬等引起的过敏反应。有些人的过敏症状仅表现在首饰与皮肤接触的部位，如耳部、颈部、手腕、手指等处;也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、长水疱，并且全身奇痒难受。一般情况下，因首饰造成过敏反应的患者只需使用一些治疗皮肤病的外用药就可以治好，但如果皮肤反复受到炎症刺激，最好还是去医院就诊进行诊断治疗。

    镜头2：高跟凉鞋

    25岁的朱小姐最近总觉得腰膝酸软，起初还以为是前阵子去健身房运动过度所致，结果她休息了好几天情况也不见好，膝关节还更痛了。到医院检查时，专家首先注意到朱小姐穿的高跟凉鞋，鞋跟足有8厘米高。经检查，朱小姐是膝关节因负重增加，诱发了关节炎症。

    专家解析：“如果评选女性最爱的10件物品，高跟鞋肯定会榜上有名，各色各式高跟凉鞋让重庆女性更显婀娜秀美。但同时也让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。”重庆同康骨科医院专家江重浩介绍说，长期穿高跟鞋，会导致人体负重力线改变，破坏人体的平衡感，加剧膝关节磨损，从而产生腰痛或颈椎病、踝关节扭伤、扁平足、疲劳骨折等各种骨病。

    江重浩建议，女士穿高跟鞋要适度。首先是跟不要太高，尽量不能超过5厘米；其次是穿着时间不要过长，高跟鞋平底鞋轮换着穿。

    镜头3 水：

    水是生命之源，相关调查显示，人类疾病80%与水有关。28岁的集团会计陈菲菲说，部门同事中都流行“一天8杯水”的健康理念,特别是在炎热的天气里，大家对这种理念更是深信不疑。那么这种饮水习惯是不是合理的？关于饮水，还有哪些我们不知道的学问呢？

   专家解析：“8杯水不是科学数据，是形象数据”。重医附二院中医科主任陶红教授指出，一般而言，成年人一天通过尿液、排汗、呼吸排出约2500毫升水分，因此需要摄入同量的水分来维持生命各项活动，其中1500毫升是通过喝水得来的。这1500毫升左右不能笼统地归结为8杯水。每个人的体质和排水量各有不同，以个体感觉不到口渴为准。

   心衰和肾功能不好的人，对水的摄入量要限制。普通人尽量去喝烧开的开水，质量达标的直饮水也可以。喝足水、喝好水确实有助于体内液体环境的健康。

   镜头4 经期洗头：

   从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期不能洗头，以避免经血排不干净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，导致乳癌、子宫癌的发生。这种说法对吗？它的科学原理是什么？晓宇的疑惑，也是很多人想解开的谜团。

   专家解析：“荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。”重医附二院中医科主任陶红教授指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，古代因为温水和干燥等各方面条件不具备，老祖宗“经期不能洗头”的古训是有一定道理的。文明至今日的女性，用温水洗澡洗头并及时擦干对健康是没有影响的。

   写在结束时的话：

   俗语道：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土”。人体健康与日常生活中的饮食、运动、作息、着装甚至交际等各种习惯休戚相关。本报健康美容工作室“盛夏的过失”系列报道中所涉及到的东西，是健康工程中的“大海之一滴”。本系列报道将在此告一段落，但希望读者朋友们对健康生活习惯的探知和培养能伴随生命始末。

                                       本组稿件由本报记者 李军霞 牟勇采写

栏题：盛夏的过失

                    消暑有度，进补有理

    镜头1 西瓜：每天下班回家，丽丽都会在楼下超市买半个西瓜，放在冰箱的保鲜室里，等着晚饭后和老公一起吃。但是近几天，却发现已经延续一周的口腔溃疡却无论如何都不见好转，以前美妙的麻辣鱼现在是碰都不敢碰了。

    专家解析：“炎热的夏季，温湿的环境很适合细菌生长，稍不注意就容易口腔溃疡。作为解暑佳品的西瓜，水分大，含有的维生素很多，很多人都想当然地认为西瓜一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，西瓜只能让口腔溃疡病情加重。”重庆鑫斛药房资深中医说，引起口腔溃疡的主要原因是体内有虚火。而西瓜有利尿作用，若多吃西瓜，在西瓜的利尿作用下就会使人体需要的正常水分通过尿液排出一部分，这样反而会加重患者体虚的状态。再加上西瓜含糖量较高，几方面原因，容易延长溃疡面的愈合时间。

    镜头2 冷饮：“今天生意真好，冷饮销量是昨天的2倍！”奥体中心体育场馆一个冷饮店老板打烊盘点时眉开眼笑。“七夕”是中国情人节，不少情侣选择到奥体中心体育场打球、骑自行车。大汗淋漓之后，来一杯冰镇果汁或者沙冰是一件酣畅淋漓的事情。

    专家解析：“劳动或运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡或者喝冷饮，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等疾患。运动后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。”重庆红楼医院胃肠科主任刘小英提醒运动爱好者，夏天做完运动后，尤其是浑身大汗时，热水澡更有利于皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。

    镜头3 火锅：“火锅好吃，不要上火！”望着窗外火辣辣的太阳，注重养生的小张现在是彻底与火锅“绝缘”了，用他的话说，这么热的天，吃火锅吃到流鼻血怎么办？还是安全点，不吃最好。

    专家解析：一些人在冬天喜欢大吃特吃火锅，美其名曰可以御寒，但在夏天却因担心容易上火等问题而不愿意吃火锅，容易走极端。其实，不论冬夏，只要正确食用，火锅还是很不错的饮食品种。

    重庆东大肛肠医院营养专家称，为预防上火，可多吃蔬菜，蔬菜含有大量维生素及叶绿素，其性多偏含凉，不仅能消除油腻，补充维生素，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用；同时还可以食用适量豆腐。豆腐含有石膏，火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素，而且还可以发挥石膏清热、泻火、除烦、止渴的作用。

    在火锅后可以喝杯清茶，然后多吃点水果，都有清火之功效。但对于高血压、牙痛、疮疖、胃肠功能欠佳者、肝功能较差等人群，还是应少吃火锅。

    镜头4  夏季进补：“夏季进补？别逗了，这么热的天，补出毛病来了怎么办？”在传统观点里，一说到进补，人们往往会想到冬季，38岁的朱强（化名）就这个观点的坚定支持者。但包括传统中医在类的医学界却支持在夏季进补，这里面有什么说道？

    专家解析：按照中医理论，进补并无季节限制，有虚就可补，所以一年四季都可以进补。所谓“春夏养阳、秋冬养阴”，一样都不能少。

    夏季气候炎热，人的胃液分泌减少，加上睡眠不足，进而影响食欲，还会影响人体脾胃功能，很可能导致营养不良，体质下降，出现“无病三分虚”的现象。所以，夏季须健脾养胃，适当进补。

    重庆都市俪人医院营养专家称，夏季进补的特点是要清补不要滋补，最好选择益气生津的补品，如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等，而不要用那些滋腻温热的补品，如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌等。

    俗话说，“十苦九补”，多食苦味食品，有利于调节机体的阴阳平衡。现代医学认为，苦味食品多含氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、微量元素等成分，具有解热除烦、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳等功效，适合夏季人体所需。

    镜头5 热带水果：医院诊室里，4岁的杨凌轩（化名）大哭不止，不停用手乱抓，孩子的脸蛋、四肢、前胸出现了很多红疹，医生检查后告诉杨先生：小凌轩得了芒果疹。

    专家解析：“前几年患者主要以出芒果疹为主，随着重庆上市的热带水果花样增多，导致过敏的水果目录也在增加，有芒果、火龙果、山竹、木瓜、菠萝、草莓等。这些水果中含有一种化学成分，可刺激皮肤引发皮炎。特别是芒果，里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。不完全成熟的芒果中还有荃酸，对皮肤也有刺激作用。”解放军324医院门诊部主任皮肤性病科主任张程教授分析，孩子吃水果的方式是“洗脸式”的，再加上他们的皮肤较薄、抵抗力差，因此患水果疹的几率大大高于成年人。

    刚起水果疹时，孩子的嘴角会发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用水果，将其脸、手洗净，然后涂一些润肤霜就可以了。但如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该到医院就诊了。医生会开一些抗过敏的药膏和药片，孩子服用后三天就会明显减轻症状。

下期精彩预告：

    亮闪闪的首饰和惹眼的吊带装，在为了带来高回头率的同时，还带来了什么？高跟凉鞋磨脚，只能邦贴相助吗？不停地喝水，是消暑解渴、补充身体水能量的好方法吗？遇到生理期，这头发到底是洗还是不洗呢？

栏题：盛夏的过失

                        烈日炎炎，防晒有门道

        镜头1 太阳镜：望着白花花的太阳，张迪显得很神气，新买的这款太阳镜确实有型，走在街上回头率那个高啊，以至于他开车戴、走路戴、在办公室戴、连晚上去酒吧玩，都舍不得把太阳镜摘下来。

       专家解析：许多市民在选择太阳眼镜时往往只注重外观，而对镜片质量和弧度大小不在意。重庆爱尔眼科医院专家称，镜片并非有色就能阻挡紫外线，戴有色镜会使瞳孔放大，如镜片不能充分阻挡紫外线，眼睛受到的伤害反而会更大；同时如果镜片过大覆盖在人们脸上时的弧度也会产生变化，一般来说，10度弧度内是安全的，一旦超过15度，镜片接受光线的折射率就会出现变化，而镜面弧度越大折射率变化越大，佩戴这种太阳镜看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，并损害视力；与此同时，儿童的视力是随着年龄增加在不断发育的，需要外界的光刺激，过早配戴太阳镜会使孩子视网膜所获得的光刺激大大减弱，影响视觉发育，导致弱视。

        镜头2 防晒指数：“一样的价格，一个SPF指数是15，一个是30，买倍数高的肯定不会亏。”玲琅满目的护肤防晒专柜前，静静像一个行家一样给小姐妹做购物指导。

        专家解析：“SPF是防晒系数（又叫防晒系指数,Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。”第三军医大学大坪医院美容中心主治医师杨亚东说，原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。

        目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。

        镜头3 美黑：张先生非常希望能拥有古天乐那样的皮肤，听说晒日光浴就可以像他那样，借着出去旅游的机会，一路不放过阳光的青睐，还特意到躺在阳光下暴晒。结果古天乐那样的皮肤没能晒出来，却让皮肤晒伤而脱皮。

        专家解析：“强烈的阳光下暴晒，一定要作好作皮肤防晒，避免皮肤晒伤。”美伽美容李教授表示，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。严重者，则会变成色素性的皮肤癌等。

        镜头4 头发防晒：为去看海，小静很早就作好了准备工作，听说紫外线会很强，便提前买好了SPF50的防晒霜。第一次看海，小静很兴奋，因为有防晒霜作保护玩得很尽兴，一高兴，一头还扎进海里游泳。晚上回酒店洗澡才发现，头发突然变得像乱麻，很难梳理。

        专家解析：“皮肤防晒很多人都有了这样的意识，但头发也是需要防晒的”。美发界知名人士何先泽表示，如果头发上了颜色，较强的阳光，会让头发颜色失去光泽，同时对头发发质也有影响，可选用专业的防晒护发产品为头发作保护。另外，海水中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，对头发伤害较大，游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，并使用护发素。

        镜头5 晒斑：“悦悦，两个小时后江北机场见。”收到男友的信息，悦悦心里非常激动。细数下来，男友杨洋这次出差已经一个月了，这段时间自己和闺蜜登遍周边的山，在锻炼身体陶冶情操的同时，面部也因为长期暴露在太阳下，而起了片片暗沉。“马上擦遮瑕霜！”悦悦对着镜子细细涂抹。

        专家解析：“黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫”多巴“的物质，进而转化成黑色素形成色斑。”第三军医大学大坪医院美容中心主治医师杨亚东说，影响色斑形成主要有两个因素，一个是紫外线，另一个是荷尔蒙。

使用遮瑕霜只是保持形象的权宜之计，对色斑的治疗一般不起作用。最关键的还是要预防紫外线，外出注意涂擦防晒霜，使用太阳镜、太阳伞等遮阳工具。目前对于色斑的治疗，一般有激光和药物两种方式。

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    一群朋友汗流浃背烫着火锅喝啤酒，酷暑的季节合适吗？西瓜是解暑佳品，男女老少妇孕幼残放之四海而皆准吗？芒果飘香的季节，那朵朵炫黄是你该向往的吗？

                            本组稿件由本报记者 李军霞 程洁 牟勇撰写

开栏语

用冰火九重天来形容重庆的夏季应该还是比较准确，一方是高挂的炙日，一方又是清凉的泳池水，在这个挥汗如雨的季节，市民们是否有想过我们日常生活中一些看似习已为常，实则有碍健康的举动正在不知不觉的伤害我们的身体？

满头大汗洗冷水澡、刚刚跑完步猛喝冷饮……这些坏毛病都该改了，看了本报近期为读者精心打造的“盛夏的过失”系列稿件，相信读者会有一个全新的认识，为了保护自己及家人的健康果实，我们要向坏习惯宣战，要果实不要过失！

      栏题：盛夏的过失

    夏日晨练，宜走不宜跑

镜头1 游泳:某健身会所游泳池，身材一级棒的肖琳蛟龙一样在碧蓝色的恒温水间蛙泳、蝶泳、仰泳，水中的感觉如此自由洒脱，以至于肖琳一直认为：人是由鱼演变过来的，炎热的夏季，就应该天天待在水池子里，体味人之初。

专家解析:因具有消暑和健身双重功效，“游泳”成为夏季运动的绝佳选择。大坪医院美容中心主治医师杨亚冬说，但是像肖琳那样长时间侵泡在游泳池中，绝非上策。皮肤在水中停留时间过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，影响健康，此时应及时出水。专家建议游泳持续时间一般不应超过1．5~2小时。另外，皮肤干燥的人，如果长时间游泳，会加重鱼鳞病情。

镜头2 瑜伽：“呼气，吐气，双脚打开，向外伸展……”看着教练将脚一下子拉到了一个不可思议的角度，刚刚练习瑜伽的小江有点急了，“哎呀”，感觉哪里有点不对，结果脚收不回来了。

最近很流行高温瑜伽，张女士听说高温瑜伽有助于排毒、瘦身、养颜。现在重庆的天气正热，于是张女士跟朋友盘算着近期去报名练高温瑜伽。

专家解析：“这是初学瑜伽者很容易陷入一个误区，认为动作需要到位才能有效果，而盲目模仿瑜珈师高难度的动作。却不知，这样很容易导致韧带拉伤。”，圣玛瑜伽负责人表示练习瑜伽在于求静心，养身、养颜。其要领在于呼气、均衡、静心，应追求其精髓，而不是盲目追求形式。在练习过程中只需要根据个人的情况尽量拉伸，打开身体。短时间有的人可能有些的动作会作不到位，但通过长期的练习，最终也会达到跟瑜伽教练一样的水平。

另外，“此高温非彼高温”圣玛瑜伽负责人解释，高温瑜伽是远红外线发热的原理，而并非单纯的高温。远红外线对人体有保健治疗作用。但是患有癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病以及糖尿病的人均不适合进行高温瑜伽的练习。

镜头3 晨跑：“大爷，又晨跑啊~”楼脚下卖早餐的小姑娘跟杨老先生打招呼。70岁的杨老先生自退休后就养成了晨跑的习惯，小区的一花一草一木一石，他都再熟悉不过了。是他看着他们长大的啊。但是就在今天，他才跑了5分钟，就晕倒在路边，被好心邻居送到社区医院。

专家解析：“说到晨跑，本人的建议是不提倡。尤其是对年龄稍大的老同志来讲。”魅力健身会所贾教练说，晨起是唤起我们身体的各个零件来适应一天的生活需要的时候，尤其是血压、心脏都需要一个较缓慢的适应时间，晨跑会加重心脏的负担，易造成突发意外。不要跑，走走挺好的。每天早晨起来饮用适量的水，来补充肌体的需求，这一点倒是很有必要。

镜头4  保龄球：“哇，不错！”一个漂亮的低抛，目标球应声倒下，同事们喝彩声一片。长期在办公室撰写计划、梳理数据，客户总监张林会在周末约上大伙一起，在保龄球馆待着。在锻炼身体的同时，听到大家的喝彩声，有一种放松心情的愉悦感。同事们也在运动中增进了彼此的了解和沟通。

专家解析：“保龄球是一种老少皆宜的运动，热衷此项运动的人越来越多。长期待在办公室的电脑一族，打打保龄球对腰部健康很有帮助。但我也看到有不少人因为腰部转动幅度过大而进了医院的。运动幅度不能超过自己的极限。”保龄球爱好者杨先生对健康很有心得，他说保龄球馆一般都有空调，长时间不排汗，也阻碍了夏季排毒的一个出口，此运动要和其他运动相结合，保留自己出汗的权利。

镜头5  羽毛球：别致的设计、经典的做工，看到那条牛仔裤，依依马上把它买下来放在衣橱里最显眼的地方，暗暗发誓：总有一天，我会展现它的美。为了这个梦想，依依迷上了打羽毛球。“夏天来了，出汗多多，如果我还能保证和冬天一样的运动时长，肯定会加快减肥肥的速度。”依依打着自己的小算盘。

专家解析：“夏天和冬天，人的体能消耗营养储存能力等都是不一样的。运动首先是为了健康，有了健康，自然就会过度到匀称健美。早晨空气清新，傍晚喧嚣落定，这两个时间都是打羽毛球不错的选择。”贝迪国际健身会主管汤品先生提醒爱好者，透支体力不仅不能达到减肥效果，说不定还因为后面几天的运动间断，而打乱了脂肪的燃烧进程。

另外，在打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后1小时，或者干脆打完球再进餐。运动后立即大量喝水会造成反射性出汗,损失更多的体液还可能会造成水中毒。最好是补充微咸盐水，可以保温防温防止关节炎.

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防晒面面观：SP指数是个什么东东，越高越高吗？古天乐那样的皮肤好诱人，多少天的日光沐可以像他那样？据说有些斑是晒出来的，除了不好看，有其他伤害吗？

夏季健康宝典

滥用抗生素 导致暑期感冒升级

本报讯（记者 李军霞）“大暑”，作为二十四节气中最酷热的一个节日，随着它的来临，不少办公室一族都在自己的QQ签名里挂上了“感冒中”的字样，更有人打起了“重度感冒，小事勿扰”的牌子。针对越来越嚣张的感冒，抗生素的滥用是其风行的重要原因，合理使用抗生素已经成为越来越重要的医学甚至生活命题。

                  不少肉制品残留抗生素

“我以前感冒，随便吃点感冒通就可以了，但是现在一定得用强效感冒药才可以。”办公室秘书张先生的经历，很多人都感同身受。

“人类被动摄取过量抗生素是病毒变异周期缩短的重要原因。” 重医附一院著名呼吸内科专家郭述良教授告诉记者，历史上，细菌感染曾严重威胁着人类的生存和发展。以弗莱明发现青霉素为开端，人类不断从微生物次级代谢产物中找到众多有效的抗生素。并由此开发出半合成抗生素。这是人类战胜有害病毒的里程碑。

“1950年，美国食品与药物管理局首次批准抗生素用作饲料添加剂后，世界各国相继进行抗生素的饲喂试验，并用于畜牧生产。”郭述良说，存在于饲料里面的过量抗生素，会降低牲畜免疫力，导致有害菌群泛滥，如果食用了这些牲畜，抗生素就会进入食用者的体内，继续发挥作用。

所以，除了市民自己刻意回避出栏快的肉类产品，在此呼吁部分饲养系统，除了考虑出栏时间之外，在饲养过程中尽量斟酌抗生素的用量比例。

                  慎用抗生素类制剂 

进入人体的抗生素，除上面所说的被动摄取外，还有人类自己服用或者注射产生。主动服用抗生素，也是人体免疫力下降，引发感冒等多种疾病的重要因素。

“38°以下的感冒，一般情况下是没必要服用退烧药的，只需做些冰敷等物理降温即可，人体有一个免疫系统，会在7天之内自愈”。郭述良说，目前有很多感冒药都是复方制剂，特别是对于小孩和孕产妇来说，如果患了感冒，一定要在咨询了医生之后方可服用。因为复方制剂里面有很多成分，可能影响小孩的成长发育，要严格遵守医嘱。

为了杀死导致感冒产生的有害细菌，红细胞身先士卒，吞噬有害细菌，自己因此变成白细胞。如果白细胞数量过多，就会造成贫血等不良反应，影响人体健康。除风湿、类风湿等免疫力稳定异常的患者，经常感冒的人群，可以在医生的指导下，提前一两个月服用预防感冒的药，强化免疫力。

夏季健康小贴士

养成健康的生活方式

大暑当前，各种维生素随着人体的汗液排出体外，应注意加强营养，饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、排骨汤和鱼汤，补充多种维生素。

同时要加强个人卫生，多洗手，少去人多拥挤的地方。不畅通的气流会让细菌滋生蔓延。

另外，因为昼长夜短，很多人的睡眠时间减少，这样很不利于人体器官的休整恢复，影响免疫力。平时应注意调整时间和心情，按照人体生物钟作息。

夏季健康宝典

感冒，勿以恶小而忽视

本报讯（记者 李军霞）宫廷戏中，皇帝病卧，太医诊脉后说“皇上是偶然风寒。”皇后大怒：“偶感风寒会有这么严重吗？说，皇上到底得了什么病？”祖国医学中，常把感冒分为风寒和风热两种。撇开各种宫廷阴谋，从剧中人物的对话，我们可以感觉到，感冒是一种常见疾病，但有时候也会表现得很让人不安，和很多疾病具有相似症状。及早分辨出病因和病种，及时施治，才是良策。我市各大医院呼吸疾病专家提醒市民：感冒，勿以恶小而不重视。

勿把过敏性鼻炎当感冒

       “我接诊的患者，很多最初都以为自己是感冒，没有太在意，一拖再拖，直到不能再拖。”解放军324医院五官科副主任医师王修社告诉记者，夏季天气炎热，办公室、家里和车上，全部都是空调环境，不少人会有经常性的感冒症状，闻到花粉、粉尘等刺激性的味道，便会打喷嚏，于是便会自行到药店买些感冒药，结果久不见效。

         实际上，多数感冒不发烧，伴有乏力、咽部不适、嗜睡等症状，像前面哪种有刺激性味道才会诱发喷嚏、流鼻涕的患者，只是单纯性的鼻部不舒服，他就是过敏性鼻炎，而不是感冒。如不及时治疗，还会诱发如著名歌星邓丽君那样的过敏性哮喘，可能危及生命。

感冒期间不宜戴隐形眼镜

作为一种常见病和多发病，感冒所波及的人群，没有年龄、职业和性别区分。实际上，对于戴隐形眼镜的近视人群来说，感冒期间，很有讲究。

“感冒患者手上往往带有大量病毒，它们很容易在取、戴眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻度视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。”重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生告诉记者，感冒药中有很多抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，这对于戴隐形眼镜是十分不利的。

据了解，备受市民青睐的“角膜塑形术”所用的是硬角膜，它的透氧性比软角膜好很多，已经远远超过国家规定硬角膜的透氧标准。虽然它有夜间配戴眨眼次数少，所耗泪液少的优点，但是本照对患者视力长远考虑的原则，当实施角膜塑形术的人员在患感冒时，关于是否继续配戴治疗，尽量要咨询科视的相关专家。

提高机体免疫力是根本

“实际上，包括感冒在内的很多疾病，都是因为机体免疫力不够强造成的。除了加强锻炼、调理好心情、保证优质睡眠外，完善机体营养成分，着力补充各种维生素也是现代人提高抗病能力的重要方式。”云南绿A生物工程有限公司重庆区经理颜忠烈说，维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质，有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。

夏季健康宝典

经、孕期女性更易受感冒侵袭

本报讯（记者 李军霞）“真是屋漏偏逢连阴雨。”正在执行一项基金推广计划的大客户经理张萌萌跟闺蜜抱怨，上午刚发现“大姨妈”来访，下午天公就开始阴云密布，自己头晕眼皮重的状态，似乎也影响了心情和工作。重医附一院呼吸内科主任郭述良教授说：“七月的天气阴晴不定，气温也如儿童的表情难以捉摸。相对于普通人群，女性在经期和孕期的确更容易受到感冒的亲睐。”

                激素变化导致经期女性免疫力下降

健康女性会以月为周期，雌激素和孕激素升高，子宫内膜变厚，为受精卵着床准备充足的条件。此时如果没有受孕，增厚的子宫内膜便会脱落下来，这便是我们常说的“月经”，很多女性会亲切地称它为“大姨妈”。

郭述良教授告诉记者，此间女性的雌激素和孕激素等发生变化，而人的心情是受神经和激素水平等所控制和影响，它必然也会随之产生波动，进而影响到女性的饮食和休息等。在加上此间女性身体内血液的流失，会导致女性在此特殊时期免疫力的下降。此时，机体对感冒等疾病的抵抗能力自然会减弱，像张萌萌小姐那样的烦恼也就在所难免。

经期女性应注意加强营养、不劳累、不熬夜，不去拥挤和空气流通不好的地方。

                孕期女性感冒不可擅自用药

怀孕是件伟大的事情，它是生命延续的重要过程。精子和受精卵都是有别于女性本身的外来物，要想让它安全地待在子宫内生长发育吗，女性及机体必须降低自己的排异反应，接受这个外来物，表现在抵抗力上，就是需要女性的免疫力下降。

“这也是女性在怀孕前三个月，胎儿情况不稳定，孕妇容易出现呕吐等各种不适症状的原因。”重庆生殖健康医院妇产科主任田茂莲副主任医师告诉记者，因为免疫力的下降，早孕期女性要特别注意营养和休息，预防感冒等各种疾病。如果生病，千万不能擅自用药，一定要到专业医院，在医生的指导下治疗。等到三个月过后，胎儿和子宫的融合度基本稳定，此时孕妇的各种情况也都相对稳定。

夏季健康宝典

发烧38度不要慌  物理降温最为宜

  本报讯（记者 李军霞）进入夏季，我市近期气温时高时低，不少市民都有打喷嚏、流鼻涕现象。记者看到各大医院呼吸内科的走廊前已经出现打拥堂现象。如果你成为感冒大军中的一员，该怎么应对呢？

                    39度以上感冒才考虑退烧药

   “很多患者的体温都在38度以下，他们也急急慌慌地到服用各种退烧药。实际上，这类患者只需采用敷冰袋、擦酒精、多喝开水等物理方法降温就可以了。”重医附一院呼吸内科主任医生郭述良教授告诉记者，不管是小孩还是成年人，其机体都有一定的自愈能力，如果患者体温不超过38度，不建议采用化学降温方法。如果体温计显示患者体温在39度以上，则可以考虑服用退烧药

                    并不是每个人的感冒都能7天自愈

    机体免疫力好的人，如果患了轻微感冒，一般7天之内会自愈。善用机体自愈能力，还有助于提高人体本身的免疫力，从而提高对疾病的抵抗力，获得健康体魄和良好的精神状态。但是免疫力不好的人群，得了感冒就不应该硬撑，要立马到医院就医。这部分人群主要包括：老年人、营养不良的人群、有慢性疾病的人群、糖尿病患者、食用糖皮质激素的人群和患有血液病的人群。

                   慎用抗生素   谨防有害细菌水涨船高

   现代人的健康意识提升，医疗资源也相对丰富，不管是到找医生诊治还是到药店买药，生病之后可以立马得到解决。这本来是一件好事，但是并不是每一位患者都明白自己的机体需要什么，小小的一个感冒，因为处理方法不得当，滥用抗生素等因素，把机体的敏感细胞杀死了，留下了耐药性强的细菌，下次再受到病毒侵袭出现生病症状时，只能采用效果更强的药物来医治，使得有害细菌的滋生更加水涨船高。这实际上是在损害自己的健康。

读者质疑——专家推荐用来矫治近视的角膜塑形技术，

不就是当年闹得沸沸扬扬的OK镜吗？

“真能阻止近视加深吗？”“白天真的不用戴眼镜吗？”……自本报报道来自美国的新一代近视矫治方法——角膜塑形技术以来，不少市民致电本报热线咨询，也有读者提出质疑：“专家推荐用来矫治近视的角膜塑形技术，不就是当年闹得沸沸扬扬的OK镜吗？”“OK镜卷土重来了？”

为此，记者进行了调查走访。

角膜塑形技术究竟是不是OK镜？专家说：是，也不是。

角膜塑形技术究竟是不是OK镜？记者带着疑问采访了我国著名眼视光专家，北京大学医学部眼视光学研究中心主任谢培英教授。据谢教授介绍，OK镜，是其医学名称“角膜塑形镜”的俗称。OK不是“好”的意思，而是英文OrthoKeratology即“角膜塑形技术”的缩写。在这个意义上，角膜塑形技术就是OK镜。

 “现在采用这项技术的眼科医生和视光师更愿意用它的医学名称——角膜塑形术，或者角膜塑形镜。”我市最早取得角膜塑形术经营验配资质的专业机构重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生说：“这不是回避，而是怕患者误解。”据了解，欧科镜光学制造（大连）有限公司1999年开始在我国非法生产假冒伪劣角膜塑形镜，并将“OK镜”注册为自己的商标。由于其伪劣镜片透氧性低、表面光洁度差，配戴极易使患者角膜划伤，造成感染。但因其价格低廉，导致市场占有率曾高达80%以上，很多近视患者也一度误以为真正的角膜塑形镜就是欧科的“OK镜”。伴随欧科公司被国家食药监局查查封，非法“OK镜”才随之销声匿迹。从这个意义上说，角膜塑形术绝不是当年的伪劣“OK镜”。

沸沸扬扬的“OK镜风波”——从万人追捧，到人心惶惶

我国于1998年开始从美国引进OK镜，由于其在阻止青少年近视加深和获取裸眼清晰视力方面效果显著，引入之后，立即受到众多近视患者追捧。一时间，大到正规医院，小到个体眼镜店，从不同途径引进了质量良莠不齐的，或原装美国进口，或国内假冒伪劣的“OK镜”，“晚上戴隐形，白天摘眼镜”、“告别近视”等概念也呈泛滥之势，短短两年多时间，全国有20多万人使用。

2000年，全国多省市陆续出现因配戴假冒伪劣“OK镜”引发角膜受损等病例。湖南株洲女孩龙某在佩戴欧科公司伪劣产品后角膜溃疡，大连学生吴某在使用同样的伪劣产品后角膜溃烂……伴随着众多患者的纷纷起诉和新闻媒体的不断曝光，“OK镜风波”一度沸沸扬扬。

“OK镜风波”祸从何起？不是技术不够好，而是人为原因导致

对于当年的OK镜风波，曾亲历此事的某业内人士说：“不是技术本身之过，人为因素太多了。”同时期欧美国家并未出现因佩戴角膜塑形镜引起群发并发症的现象，而国内市场非常混乱，监管不力，主要存在三方面问题：

一是产品质量问题，角膜塑形镜质量良莠不齐，甚至出现假冒伪劣产品，埋下安全隐患。二是验配不规范，不管有没有资格，有没有人员技术，都在验配，不仅小医院，连眼镜店都在配，同时为了经济利益，缺乏对患者完整有效的告知。三是广告炒作，搞虚假不实宣传，欺骗消费者。一位眼科专家也表示，当时许多患者在铺天盖地的宣传下也产生了一些误区，片面地把OK镜理解为一个普通商品，戴上了就能治近视。

“它本身是一套科学的、严谨的、系统的矫治方案。除了镜片质量过关，还需要经过培训授权的有丰富经验的眼科医师或视光师的临床验配和长期诊疗、定期随访，同时配戴者也需要严格遵从佩戴规范并定期复查。简单地将其当做商品买卖，是极其不负责任、极端危险的。”重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生向记者强调。

专家肯定：阻止近视加深，重获清晰裸眼视力，角膜塑形技术安全有效

以美国为代表的发达国家临床开展角膜塑形术已有十几年历史。自2002年以来已在加拿大和美国召开了3次有重大影响的全球角膜塑形技术研讨大会（GOS），有24个国家1500余名专家学者参加了学术交流，与会专家的共识认为角膜塑形技术对降低近视度数，迅速提高裸眼视力效果显著，而且安全性很高。

角膜塑形术的近视矫治作用也得到我国眼科权威专家褚仁远教授（卫生部近视眼重点实验室主任）、谢培英教授（北京大学医学部眼视光学研究中心主任）的肯定。 北京大学医学部眼视光研究中心的研究表明，配戴现代角膜塑形镜三年后，平均年近视度数增加8度，而配戴框架镜增加67度。

目前，全球每年约有90万近视患者接受角膜塑形技术。我国从1998年开始引进开技术，目前，已有70多个城市，包括北京大学医学部眼视光学研究中心、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、广州中山大学中山眼科中心、温州医学院眼视光医院、天津眼科医院、中国科技大学现代视光学研究所等权威医疗机构在内的80多家医院开展这一技术。现在新一代角膜塑形技术，已经登陆中国，进驻重庆。

国家规范已出台，近视患者不必“谈虎色变”，但得理性选择

OK镜风波经新闻媒体曝光后，国家卫生部于2001年发出了“关于加强医疗机构验配角膜塑形镜管理的通知”，国家食药监局发布了《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》。新规执行以来，大量违规机构被清理出市场，近年再没有发生严重并发症事件。

眼科医生和眼视光专家指出，角膜塑形术是一项严格的医疗行为，近视患者选用时必须遵照国家食品药品监督管理局的相关规定：选用经国家注册登记的角膜塑形镜，在通过国家食品药品监督管理局批准的专业眼视光验配机构验配，在专业眼科医生或眼视光师指导下使用。

记者在此提醒近视患者，在选择角膜塑形术时，若遇验配机构的检查设备简陋、验配人员的服务态度轻率马虎的，对角膜塑形术的矫正效果夸大其词、镜片的价格又很低廉的，绝对不要贸然选用。

小贴士：重庆哪些机构能验配角膜塑形镜？

答：重医附一院眼视光中心，西南眼科医院视光中心，重庆科视视力矫正中心。

相关链接：《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》摘录

第九条　验配机构应具备以下条件：

　　(一)验配人员应是中级职称以上的眼科医师或视光师；在从事验配业务前，应按产品生产、经营单位的要求获得相应的授权。 

(三)应配备相应验配设备，至少应包括：角膜曲率计、角膜地形图仪(8mm以上直径测量范围)、非接触眼压计、角膜厚度测定仪、电脑验光仪、综合验光仪、验光试片箱、裂隙灯显微镜、远\近视力表、检眼镜、眼底镜、荧光素钠试纸、焦度计、镜片投影仪(不低于7.5倍)、镜片弧度测定仪等。

第十条

(一)使配戴者充分了解角膜塑形镜的相关知识，包括：作用原理、临床使用现状结果、镜片矫治效果、维持期镜片的使用、配戴风险、禁忌症和注意事项等。

(二)所有配戴者都应进行眼科和角膜塑形镜相关的必要检查，除眼科裂隙灯常规检查外，应包括：角膜形态、角膜厚度、眼压、眼位、远\近视力、屈光度、泪液测试、角膜直径、瞳孔直径、眼底检查，并根据检查数据确定是否适合配戴角膜塑形镜。

(七)随访复查的时间前6个月以内至少7次，6个月之后定期复查，复查内容包括：屈光度、视力、移动度、中心定位、舒适度、荧光素染色、角膜地形图、眼压。

在明亮环境下看球  畅享受快乐健康

                        专家提醒：你的眼睛也需要半场休息

    四年一届世界杯。世界杯是世界人民共同欢乐的盛宴，懂球的不懂球的，看门道的看热闹的，人们在街头巷尾谈论着自己喜欢或讨厌的球队、球星。我市不少市民除了在家里看球赛外，很多选择三五成群聚在酒吧等休闲场所一起感受绿荫场上的激情与梦想。但随着各队战事正酣，我市各大医疗机构挂号眼科的患者也越来越多。对此，著名眼科专家给出了健康用眼、畅享世界杯的意见和建议。

                      有眼疾者看球应注意环境和休息

   “对于近期特别是一周内可能要做近视眼手术的患者，过度用眼可能加重眼睛负担，导致近视屈光度过快增加，还可能因眼部过度调节诱发部分假性近视，影响手术的准确性。” 西南医院眼科屈光手术组组长汪辉教授说，如果已经做了近视眼手术，术后时间不超过，建议看世界杯时每25分钟休息5~10分钟；如术后时间超过三个月，建议看完半场球后休息10分钟左右，如要做眼保健操，切忌猛力按压眼球。

    汪辉教授告诉记者，早期白内障及有闭角型青光眼倾向的患者，看世界杯时如过度用眼，加上看球环境黑暗，易造成瞳孔长时间散大，在这种情况下前房角容易部分或全部关闭，使房水不能正常循环，造成眼内压力升高。患者最好选择明亮的看球环境，且要注意休息。

                      干眼症者不适合酒吧看球

    “目前很多挂号的患者都是干眼症，这个群体看球时也特别需要注意休息。”重庆博视眼科主任罗羿介绍，干眼症是一种由于泪眼的质和量以及泪液循环存在问题而导致的眼表不能正常湿润的炎症反应，严重时会导致角膜上皮的损伤。特别是在酒吧等多烟酒的环境里，长时间睁睛盯着屏幕会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。眨眼次数不够时泪液在眼表的分布不均匀，对眼睛会造成损伤。

                    多眨眼睛多热敷可有效缓解眼疲劳

    看球的时候有没有一些方法可以缓解视力疲劳，让市民在尽享世界杯参与感的同时，尽可能减少对眼睛的伤害呢？西南医院汪辉教授和重庆爱尔眼科著名眼科专家李嘉文给出了一些小窍门。

    1、多眨眼。眨眼是一种眼部的保护性反射，可以使泪液均匀地涂在眼表。若在眨眼的情况下仍出现眼睛干涩等不适，可滴用人工泪液保护眼表。

    2、晚上看球时最好停戴隐形眼镜。长期佩戴隐形眼镜可导致眼部缺氧诱发眼部感染，看球时情绪激动加上喝酒等均可能增加眼表分泌物，不利于佩戴隐形眼镜。

    3、电视机最好放在低于眼睛水平的位置，与电视屏幕的距离不少于1.5米。

    4、用39度左右的温热毛巾热敷双眼。如果在酒吧，可以找服务员要一杯干净的开水，熏蒸双眼，温度以双眼感觉舒服为宜。

    另外，重庆科视视力矫正中心负责人鲁昂提醒市民，正在实施“角膜塑形术”矫正视力的市民，晚上看球时最好不要戴镜。因为频繁眨眼不利于角膜形状的固定，塑形效果会受到影响，最好能保证每天8小时左右的睡眠状态，次日看重播也是个不错的选择。

                                                          本报记者 李军霞

沙区张女士：孩子近视度数呼啦啦往上涨，怎么办？

专家支招：角膜塑形术，可控制近视加深

能试的法子都试了，度数照样涨，怎么办？

“都500度了！照这么涨下去，明年高考填报志愿受限，误了前途怎么办？”跟儿子走出眼镜店，沙坪坝区的张女士满脸焦虑。这已经是她三年来第四次带儿子配眼镜了。

儿子王晓（化名）在南开中学重点班上高二，是全班眼镜大军中的一员。三年前，张女士就发现儿子近视了，带他去检查只有200度。当时没怎么在意，就配了副眼镜。没想到不到半年，王晓又说看不清黑板了，再去检查已经涨到300度了。无奈之下，张女士只得再次给儿子配了副眼镜。

哪知一年之后，王晓的近视竟然涨到了450度。张女士才猛然意识到，儿子的近视一直在呼啦啦地往上涨。于是，在医生建议下，她开始督促王晓注意劳逸结合、加强运动、定时做眼保健操；并尝试通过按摩穴位、热敷、理疗等方法；和多吃富含钙、蛋白质、维生素A等的食物均衡营养，来阻止孩子近视加深。但是，这些方法都没能阻止王晓近视的加深，现在他已经涨到了500度！

“能试的法子都试了，怎么办？”面对记者，张女士愁容满面。

高度近视或可致盲

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素，这一结果将是对实现中国21世纪健康目标的严重挑战。

张女士该怎么办？近视患者这么多，有没有好的预防与治疗方案？为此，记者采访了我国近视防治领域的权威专家——卫生部近视眼重点实验室主任褚任远教授。

专家支招：孩子“涨”度数，可选角膜塑形术

褚教授说，目前世界上还没有根治近视的方法，而矫正近视的方法主要有：框架眼镜、隐形眼镜和准分子手术。而控制近视加深的方法目前被临床普遍确认的就是现代角膜塑形术（也称角膜塑形镜）。“角膜塑形镜控制近视的效果非常好，国家食品药品监督管理局（SFDA）和美国FDA均批准了角膜塑形镜的临床使用，这些批准是在严格的临床试验论证后作出的。北京大学医学部眼视光研究中心的研究表明，戴角膜塑形镜三年后，平均年近视度数增加8度，而戴框架镜平均年近视度数增加67度。”

    褚教授还表示，虽然角膜塑形术的效果不分年龄，但对适应性强、近视度数正处在快速增长期的青少年来说，角膜塑形术的效果更好，可以有效控制近视度数的加深。

角膜塑形术，每年90万人选择

褚教授介绍的角膜塑形术，是一种物理性的治疗近视的方法，它通过让近视患者配戴一种特殊设计的高透氧性镜片，对其角膜实施合理的、可调控的、可逆的程序化物理塑形，从而不同程度降低角膜屈光度，提高裸眼视力，并获得控制近视发展的效应。

角膜塑形术问世于上世纪60年代初，问世之后，一直在不断发展完善。如今，在镜片材料、弧面设计、加工工艺、验配设备与技术等均取得重大进展的新一代角膜塑形技术，已经登陆中国，进驻重庆。

目前，全球每年约有90万近视患者接受角膜塑形技术。我国从1998年开始引进该技术，到现在已有70多个城市，包括北京大学医学部眼视光学研究中心、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、广州中山大学中山眼科中心、温州医学院眼视光医院、天津眼科医院、中国科技大学现代视光学研究所等权威医疗机构在内的80多家医院开展这一技术。

据我市最早取得角膜塑形术经营验配资质的专业机构——重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生介绍，该中心于1998年率先引入并开展此技术，12年来数千名近视患者的临床数据显示，93.7%的患者可以降低近视度数500度以上，使用三年以上观察：81.8%的患者度数没有增长，16.7%的患者度数三年增长在100度以内。

特别提醒：一定要找合格的专业机构

采访中，褚教授和鲁先生都特别强调：角膜塑形术是一项医疗技术，需要合格的医师、合格的镜片和合格的用户才能既安全又有效。这项技术本身是很安全的，如果要戴角膜塑形镜的话，一定要选择专业眼科医院或是有资质的机构，由受过专业培训的眼科医生或视光专业人员进行验配。

有问必答：重庆哪些机构可验配角膜塑形镜？

答：重医附一院眼视光中心，西南眼科医院视光中心，重庆科视视力矫正中心。

专家警示：切莫因为无知而人为“制造”近视眼！

    “目前有很多近视眼防治的方法根本就是错误的，不是在‘治疗’近视眼，而是在‘制造’近视眼。”褚教授说，“近视眼科学知识的滞后，是导致我国青少年近视难以得到及时预防和矫正的重要原因。”

    在褚教授看来，中国近视高发的原因，与以下两方面的因素密不可分：一方面是缺乏专业的近视防治人才和近视防治的统一管理机构，“验光师不懂医学，眼科大夫不懂视光学，怎么能做好近视眼的防治”；另一方面则是商业炒作太多，很多商人狂炒近视防治概念，只顾着赚钱。“他们所吹嘘的那些方法不但没有起到预防和治疗近视的作用，反而耽误了青少年近视防治的‘黄金时期’，甚至将假近视‘治’成真近视、低度近视‘治’成高度近视。”褚仁远说。“在一些地方，有人宣称用推拿、针灸等手段可治疗青少年近视。”褚仁远说，很多用过这些方法的人都会发现，其短期效果很明显、视力提高快，但时间一长视力就又下降了，“这是因为这些方法其实就像给眼睛注射了‘兴奋剂’，虽然有短期的收效，但并不能根本治疗近视。”

现在很多商业广告宣传说青少年近视大多为假性近视，可以进行治疗，但褚仁远说：“假性近视是可以治疗，但是流行病学调查发现，假性近视在青少年近视中只占2.4％，也就是说，超过97％的青少年近视都不能借助理疗彻底根治”。

本报记者 李军霞

我市高中生近视比例占80%

角膜塑形术助孩子重获清晰裸眼视力

不想做球场上的“哈利波特”

“摔坏几幅眼镜又何妨？”九龙坡区的张杰近来很是不爽。在育才中学念高一的他，想要竞技的刺激和运动的快感，可同学和父母不这么想。自从他戴上了400度的眼镜后，在运动场上，视力清晰了，可对手变“客气”了，父母更担心了。

原来，16岁的张杰是位狂热的体育爱好者，足球、篮球都玩得不错。可不太走运的是——他近视了，为了看得更清晰，他不得不戴上一副400度的眼镜。尽管戴着厚厚的眼镜，球场上的张杰依然激情四溢！可同场竞技的对手却对他谦让起来，凶狠的拼抢和激烈的对抗全没了。自小崇尚拼搏精神的张杰还是很窝火，不就是因为自己带着一副眼镜吗？我可不是“软蛋”，我想要“真刀真枪”硬碰硬！

父母也总是再三叮嘱，在球场上别玩得太疯，以免受到伤害。张杰很苦恼，为了能全身心的享受运动带来的快乐，他甚至想过去做激光手术。 

他认为，没有谁比他更渴望扔掉那副像“哈利波特”戴的大眼镜了！

还有几个孩子没戴眼镜？有几个家长真正关心近视孩子？

其实，渴望扔掉眼镜的何止张杰一人？“我市初中生近视人群占50%；高中生中占80%，越是重点班，这个比例越高；大学生中，这个数字达到90%左右。”重医附一院著名眼视光专家赵敏教授说起我市青少年的近视现状甚是忧心。

青少年一旦患上近视，将给以后的学习、工作、生活带来诸多不便，如果近视逐年加深，还会发展成高度近视，而高度近视甚至导致失明。国家教育部和卫生部的最新调查显示，我国因近视而致盲的人数已达30万！

而家长们的反应，却多少显得迟钝。有的家长在孩子近视初期，害怕孩子一旦戴上眼镜就摘不掉了，索性不让孩子戴；有的家长认为，现在戴眼镜的人随处可见，自己孩子戴一副眼镜也没什么；还有的想着，随便配副眼镜戴着吧，实在不行了，还可以去做手术；有的家长则想着，这近视要么就不管他，要治就要彻底根治……对孩子的近视问题，家长们重视不够，对近视可能带给孩子的生理和心理上的负担甚至伤害，认识不足，对现有的近视矫治方案，也缺乏科学认知。

那么，张杰怎样才能不再做球场上的“哈利波特”？记者就此采访了眼视光领域的权威专家。

专家推荐：角膜塑形术助孩子轻松摘掉眼镜

“要想获得清晰的裸眼视力，也就是没有任何眼镜等辅助物的帮助下的视力，目前国际上通用的方法是准分子激光手术。但是准分子激光手术是针对眼屈光发育稳定的近视患者，未满18周岁的青少年，不推荐使用手术。”重医附一院赵敏教授介绍说，“角膜塑形术”因为其无创和可逆性矫治，随着患者的眼视力发育，可以进行个性化调整，而且白天不用配戴，非常方便，深受广大家长和中学生青睐。

北大医学部眼视光研究中心谢培英教授也表示，角膜塑形术是世界眼科界唯一公认非手术情况下能安全有效矫治近视，控制近视发展的方法。

白天不用戴眼镜，还能控制近视加深

谢教授介绍，角膜塑形术是一种物理性的治疗近视的方法，就是为近视眼配戴比角膜弧度略平的特殊硬质隐形眼镜（即角膜塑形镜），镜片的内表面形态根据配戴眼的角膜弯度和近视程度进行特殊设计，镜片材料具有很好的透氧性和生理相溶性。睡眠中通过镜片对角膜的持续性按摩，起到重新塑造角膜形态的作用，从而降低近视程度，最终使外界光线射入眼球之后聚焦于眼底，获得清晰的裸眼视力。

这种起源于美国的角膜治疗技术是目前获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准、仅有的两种治疗近视的方法之一（另一种为准分子激光手术）。我国食品药品监督管理局（SFDA）对角膜塑形术作出如下评价：目前在防治近视，特别是控制青少年近视发展方面，尚无有效方法的情况下，角膜塑形术是一种可行的，能获得清晰裸眼视力的非手术矫正方法。

美国一项多中心（11个不同地区视光机构）的研究结果显示，经严格筛选，规范程序，针对0.50D~6 .00D的≥12岁的205名近视眼患者（散光≤1.75D），采用过夜配戴角膜塑形镜的方式，观察戴镜9个月后，视力≥ 1.0占67.4%，≥ 0.7占94.3%，得到医师和患者的高度好评。  

 国内从1998年引进这项技术，已有30余万人接受了这一治疗。经过在北京大学医学部眼视光学研究中心、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、广州中山大学中山眼科中心、温州医学院眼视光医院、中国科技大学现代视光学研究所等权威医疗单位的使用和研究，基本上都取得了良好的临床成绩，夜戴镜后裸眼视力提高的满意度很高，而且均未出现明显的角、结膜并发症。目前，新一代角膜塑形术已登录重庆。

我市最早取得角膜塑形术经营验配资质的专业机构——重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生介绍：通过我们12年临床观察，近视患者佩戴角膜塑形镜两小时后，视力平均降低100度左右；戴镜第一夜，可降低200度左右；戴镜一到三周后，视力可达到最大降幅；并可维持一天清晰的裸眼视力；在维持期，大多数患者仍需每夜配戴，而少数近视度数较低的，可以做到隔日，甚至隔两日配戴，也可维持白天良好的裸眼视力。

特别提醒

鲁先生特别强调，目前世界上还没有根治近视的方法，角膜塑形术是通过暂时性地改变角膜曲率，降低或消除近视度数。用户一旦停戴角膜塑形镜，角膜仍会回至以前的状态。因此，用户必须长期使用才能保持裸眼视力清晰的效果。

另外，配戴角膜塑形镜仍是一种严谨的医疗行为，近视患者一定要到正规机构验配，需要合格的医师、合格的镜片和合格的用户才能成功。青少年使用时，家长一定要监督孩子按规范完成清洁、消毒程序。

小贴士：重庆哪些机构能验配角膜塑形镜？

答：重庆医科大学附属第一医院眼视光中心、西南眼科医院视光中心、重庆科视视力矫正中心。

记者观察：不要仅仅为了“高考体检”过关

——家长“近视症”也需矫正

记者采访中得知，角膜塑形术因为能在白天不戴眼镜的情况下，带给近视患者清晰的裸眼视力，被不少高三学生的家长视为通过“高考体检”关的“法宝”。

据重庆科视视力矫正中心负责人鲁先生介绍，每年高考前后，该中心就会接待大量的来访家长。他们大多出于同一个初衷——孩子马上参加高考体检，不能因为近视而错过好专业。“对这样的家长，我们表示理解，也予以尊重，可我们还是尽量与其沟通，让他们对孩子近视问题有一个新的认识，对角膜塑形术的价值有更全面的了解。毕竟，重获清晰裸眼视力，阻止近视加深，对孩子来说，不只是在面临升学、择业时才有价值。”鲁先生对说。

是啊，升学、择业确实重要，可我们怎能仅仅把角膜塑形术当做升学、就业的手段，而不去真正重视孩子视力健康和生活质量呢？

或许，家长在为孩子的前途操心时，应少一分功利，少一些‘近视’，多一分朴素的关爱，多听听孩子类似“不想做‘哈利波特’”的心愿。

本报记者 李军霞

          专家提醒：营养、锻炼和快乐是健康法宝

                   云南绿A启动“百名市民免费游丽江”活动

        本报讯（记者 李军霞）“健康的身体是革命的本钱。合理的营养搭配、科学的身体锻炼和快乐的心境是获得健康身体的重要条件。”云南绿A生物工程有限公司重庆区经理颜忠烈告诉记者，为让这一理念在新老顾客和更多人群中达到共识，总公司特在重庆启动了“百名市民免费游丽江”活动。

        据活动主办方介绍，市民在6月10日~8月14日期间，凡一次性购买绿A产品满146元，即可获得一次抽奖机会。此次活动在绿A专卖店和和平大药房同时举行。届时分两次进行公开摇奖，100名幸运市民将可免费游丽江，期间的吃喝玩乐全程由活动主办方承担。

 我市初中生近视比例过半  绿色无创成矫正趋势

 本报讯（记者 李军霞）眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们了解世界的重要通道。随着生活空间的日益拥挤和课业负担的加重等因素，青少年近视问题越来越受到社会各界的重视。“我市初中生近视人群占50%；高中生中占80%，越是重点班，这个比例越高；大学生中，这个数字达到90%左右。”在“爱眼日”之际，重医附一院著名眼科专家赵敏教授说起我市青少年的近视现状甚是忧心。

                  角膜塑形术成近视患者新选择

不少近视患者认为模糊的视野影响自己的生活质量，会通过配戴眼镜、激光手术、RGP硬性角膜接触镜和角膜塑形术等多种途径重获清晰视野。

“准分子激光手术是针对眼屈光发育稳定的近视患者的矫正术，初高中生是未满18周岁的青少年，要慎用此种方式。”赵敏教授介绍说，“角膜塑形术”因为其无创和视力可逆，随着患者的眼视力发育，可以进行个性化调整，而且白天不用配戴，非常方便，深受广大家长和中学生青睐。

据了解，“角膜塑形术”简单来说，就是在患者晚上睡觉的时候，给他戴上一副隐形眼镜，来重塑患者角膜屈光，从而获得清晰的裸眼视力。目前该技术已在我市重医附一院、西南医院、科视视光中心、大坪三院实施。

                     注重眼肌训练可有效预防近视

“除了借助外力，患者本人注意科学用眼、卫生用眼，并进行一些有技巧的训练，来强壮眼部肌肉，是降低和预防近视的重要途径”。重庆大陆眼镜城董事长、台湾著名视光学专家陈佳进先生致力于挖掘人体本身的视觉潜能。

“把食指放在两眼之间，先是尽可能地远，然后是尽可能地近，睁大双眼，努力看清楚手指，这样可以让远点更远、近点更近。还有就是两只眼睛尽可能往外看，看到尽可能宽的范围。”陈佳进先生说，每次训练5分钟，每天都坚持，久之，便会强健眼部肌肉，重建视觉轨迹。

                  快乐生活 先管好你的情绪

        本报讯（记者 李军霞）据媒体报道，富士康集团频传员工跳楼自杀事件，对其原因分析也有各种声音。专家是怎么看待此事，现代人该如何进行心理自我调剂、健康快乐生活呢？我市著名心理卫生专家给出了自己的看法和建议。

                                          心理落差是重要因素

       “我看到网上的消息，说这些员工都在20岁左右，推理算，他们应该出生在八十或者九十年代，是我国经济形态发生重大转变、社会飞速发展的重要时期。”重庆精神卫生中心副主任医师张代江告诉记者，这些孩子生活的社会不再是单纯的计划经济时代，随着各种文化和意识形态的融合，人们的生活方式、价值观等都发生了一系列变化。

        这一时期出生的孩子，他们的物质欲求、成功欲求和对个人价值实现的关注普遍比父辈们来得更加强烈，这些新生代力量很希望被社会认同、被别人所理解。但是这个时期出生的孩子，绝大部分都是独生子女，小时候是家里的小太阳，爷爷奶奶爸爸妈妈全部围绕一个人转。等到长大成人，他们要面对很多复杂的关系，不像父辈，有庞大的血缘亲戚网络，这些小时候“系万千宠爱于一身”的小小少年，要独立去面对市场经济的游戏规则，心理期望和现实生活一对比，有时候难免会产生落差感，如果不能及时有效调剂，加上一些其他因素，可能就会出现过激行为。

                                       需政府、社会和个人共同重视

       “抑郁等心理疾病流行全球，属于世界性心理感冒。实际上，近年来我市精神疾病的发病人群也呈上升趋势，各个年龄段都是如此。”重医附一院心理卫生中心主任孟华庆介绍，政府已经充分关注到精神卫生工作的重要性，卫生部于2006年在疾病预防控制局中专门设立了“精神卫生管理处”，把重型精神病的防治，纳入公共卫生系统，由政府买单为患者做医疗服务。

        仅仅关注重症肯定远远不够，中国是个人口众多的国家，普及心理卫生知识，增强市民情绪管理能力、增设沟通交流平台迫在眉睫。

    “不少公检法机关、部队、企事业单位和学校，在听了我们的讲座之后，都觉得相见恨晚。有了国家和社会团体对这方面的投入和关注，相信会减少很多悲剧的发生。遇到不顺心的事情，希望大家都能打开心怀，岂能尽如人意，但求坦然开解。”孟华庆言辞恳切。

电影《隐形的翅膀》女主角来渝宣传“庆瑶精神”

                        爱心台商为高校捐赠价值30万近视眼镜

    本报讯（记者 李军霞）“我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞，给我希望……”13日，一场以“隐形的翅膀”心灵之旅和“爱心光明行”为主题的免费捐赠活动启动仪式，在沙坪坝举行。与会大学生和台上一名失去双臂的美丽女孩一起，用心演绎这首歌曲。爱心台商美陆国际眼镜城董事长陈佳进，向重医大等多所高校捐赠价值30万的近视眼镜。